Quand j’étais petite fille j’adorais m’imaginer en chanteuse d’opéra, je me regardais dans le miroir et je prenais une voix lyrique. La scène, les lumières, les applaudissements… le public.. gloups… comment chanter devant tout le monde si en classe je n’osais pas lever la main? Je détestais lire à haute voix. Cet exercice me donnait carrément des palpitations, l’impression que j’allais étouffer. Parler en public quelle angoisse!
À l’âge de 16 ans « j’ose être enfin moi-même et j’ose… pardon où en étais-je?.. ». Je cite Cyrano de Bergerac, car c’est à ce moment là que je suis subjuguée par le texte de Rostand et que j’ose enfin pousser la porte d’un cours de théâtre.
Révélation! Car, si j’avais déjà compris qu’on portait des masques sociaux pour dissimuler certaines émotions, je réalise alors que le masque du jeu, celui du théâtre, me permettra de me révéler.
C’est pourquoi, bien des années après, diplôme de comédienne en poche et plus de dix ans d’expérience dans l’enseignement de l’expression théâtrale, je décide de créer des ateliers de prise de parole en public.
Lors de mes ateliers, j’utilise les principaux axes de travail liés au monde du théâtre: la respiration, la conscience corporelle et l’exploration de notre palette d’émotions.
Se découvrir à travers le jeu, réaliser que l’on peut se dépasser et se sentir pleinement soi.
Trouver le chemin intérieur pour accueillir ses émotions, ses sensations puis les apprivoiser quand elles nous bousculent.
Je ne propose pas de méthode, je m’adapte à vos besoins, vos objectifs.
Voilà en quelques mots, mon pourquoi, le fondement, la raison d’être de mes coachings.
Contactez-moi
Ce que je propose
Atelier individuel
Atelier prise de parole en public
Atelier improvisation théâtrale
Un cours sur mesure pour réaliser et dépasser vos objectifs.
Trois mois pour se donner le temps d’intégrer les outils issus du monde du théâtre et se les approprier.
Une parenthèse de deux heures pour se détendre, s’amuser et explorer l’improvisation théâtrale.